6 ประโยชน์ต่อสุขภาพของแสงธรรมชาติ

lg--img-thum
View 302

 

ไม่มีอะไรที่ผ่อนคลายไปกว่า Space ที่โปร่งสบายตาด้วยแสงธรรมชาติ แสงธรรมชาติในยามเช้้าช่วยเติมสีสันของทุกสิ่งที่สัมผัสได้ สร้างความมีชีวิตชีวา ความสดชื่นให้กับทุกคนในบ้าน และแม้กระทั่งทำให้เรามีสุขภาพดี


6 ประโยชน์ต่อสุขภาพของแสงธรรมชาติ

1. ที่ทำงานที่เปิดรับแสงธรรมชาติในยามเช้าเข้าสู่อาคาร พนักงานจะมีพลังงาน และประสิทธิภาพในการทำงานสูงกว่าการทำงานภายใต้แสงประดิษฐ์

2. แสงธรรมชาติช่วยให้ตาผลิต dopamine สามารถลดความเสี่ยงต่อการมองเห็น สภาวะสายตาสั้นของเด็กและผู้ใหญ่

3. การสัมผัสกับแสงแดดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้าเป็นเวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงช่วยเพิ่มโอกาสในการนอนหลับ

4. แสงธรรมชาติช่วยให้ร่างกายผลิต serotonin ฮอร์โมน "มีความสุข" ซึ่งต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าชนิดหนึ่งที่เรียกว่า Seasonal Affective Disorder (SAD)

5. ห้องที่เปิดรับแสงธรรมชาติ ช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัวได้เร็วขึ้นหลังการผ่าตัด

6. แสงธรรมชาติในห้องเรียน มีผลบวกต่อคะแนนการทดสอบของนักเรียน



"ในอาคารที่เปิดรับแสงธรรมชาติ 25-40 เปอร์เซ็นต์ของการใช้พลังงานทั้งหมด โดยมีการควบคุมทิศทางของแสง และอุณหภูมิจึงทำให้ประหยัดค่า ไฟฟ้าส่องสว่างได้อย่างมากอีกด้วย"
                                                                                     ผู้ช่วยศาสตราจารย์ Marilyne Andersen จากแผนกสถาปัตยกรรมศาสตร์ของ MIT

วิธีนำแสงธรรมชาติมาใช้ให้เกิดประโยชน์ ด้วยการควบคุมทิศทางของแสง และอุณหภูมิ
1. เลือกกันสาดประเภทแผ่นโปร่งแสงที่ช่วยกรองแสง และป้องกัน UV บริเวณทิศตะวันออก และทิศเหนือ เพื่อเปิดรับแสงธรรมชาติยามเช้าเพิ่มพลังงานชีวิต
2. เลือกกันสาดประเภทแผ่นทึบแสงในทิศตะวันตก และทิศใต้ เพื่อลดความร้อนเข้าสู่ตัวบ้านจึงทำกิจกรรมใต้หลังคากันสาดได้ยาวนานต่อเนื่อง



ย้อนกลับ

ข้อแนะนำการแต่งบ้านและกันสาด

img-thum
สุขกาย สบายใจ เมื่อใช้กันสาดไฟเบอร์กลาส
View 14

“กันสาดตราดีไลท์” เป็นกันสาด GRP (Glass Reinforced Polyester) ผลิตโดย บจก.แอมเพิลไลท์ ไฟเบอร์กลาส (ประเทศไทย) จำกัด ผ่านกระบวนการผลิตและเทคโนโลยีทันสมัย โดยเคลือบผิวทั้งด้านบนและด้านล่าง (2 Coats Syst...

img-thum
หน้าร้อนก็นอนสบาย
View 92

กรมอุตุนิยมวิทยาประกาศไทยเริ่มเข้าสู่ฤดูร้อนเริ่มตั้งแต่ วันที่ 3 มี.ค. ที่ผ่านมา เป็นระยะที่ขั้วโลกเหนือหันเข้าหาดวงอาทิตย์ โดยเฉพาะเดือนเมษายนบริเวณประเทศไทย มีดวงอาทิตย์อยู่เกือบตรงศรีษะในเวลา...

img-thum
พื้นที่จอดรถ ที่ไม่ลดความสวยของบ้าน
View 302

   ที่จอดรถเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับบ้านพักอาศัยเราจะพบการดีไซน์เท่ๆ ลงตัวของที่จอดรถกับตัวบ้าน จากการออกแบบและก่อสร้างบ้านบนพื้นที่ของตัวเองปัจจุบันบ้านในโครงการจัดสรรเป็นต...